什麼是著地方式? 著地方式是指每一步腳最先與地面接觸的位置。 著地方式分為:前腳掌先著地、中足著地、後跟先著地。 著地方式的重要性 不同的著地方式對腿部的肌腱及肌肉要求步一樣,了解自己的著地方式,為改善跑步姿勢提供更加科學的訓練依據。 了解更多: 功能說明 使用教學 立即購買 Podoon 鞋墊 跑動 Podoon 真正腳底生風臉書粉絲團 台灣總代理勁嘉科技
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