向大自然學習跑步：尼可拉斯.畢曼諾夫

    說到尼可拉斯.羅曼諾夫，首先想到的都是「姿勢跑法」，羅曼諾夫博士曾謙虛表示，姿勢跑法並不是他「發明」的，而是他從大自然的生物運動，歸納出的結論。

    羅曼諾夫從小在俄羅斯長大，大學就讀於楚瓦什師範大學（Chuvash State Pedagogical University）體育系，服完兵役後，羅曼諾夫回母校擔任講師兼田徑教練，同時於莫斯科的運動科學研究院專攻博士，畢曼諾夫博士的稱呼也就此延續至今。

      完成博士學位後，羅曼諾夫從自身經驗向大自然借鑑，利用生物運動的物理法則，歸納出的姿勢法」應用在跑步、游泳、自行車、體操等，其中「跑姿姿勢法」於1997年發行教學影片，席捲當時的運動界。跑步姿勢法不但幫助專業跑者，達到更好的成績，也幫助無數受過傷的選手重回場上。

    羅曼諾夫提倡的姿勢跑法的精神，都收錄在『跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法』，明天我們會針對羅畢諾夫的「姿勢跑法」做介紹！